2021
冥想指南
影片信息
- 类型： 欧美剧
- 主演：安迪·普迪迪科姆
- 导演：
- 年份：2021
- 地区：美国
- 热度：106
- 收藏：841
- 评分：8.0
- 语言：英语
- 更新：2024-09-26 02:09:03
- 简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
- 106
-
-
扫一扫用手机访问
剧情简介
《冥想指南》 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
为你推荐
换一换-
2019全10集1.0 蒂亚·莫里,安东尼·阿拉比,洛雷塔·迪瓦恩,理查德·朗德特里,特尔玛·霍普金斯,雷吉·戴维斯,埃丽卡·阿什,阿曼达·达特曼,杰·史密斯,贾里尔·怀特,阿基拉·阿克巴,约翰·布罗特顿,Talia,Jackson,Isaiah,Russell-Bailey,Cameron,J.,Wright,Jordyn,Raya,James,Lance,Alexander,Warren,Burke,Lindsey,Da,Sylveira,Lexi,Underwood,Noah,Alexander,Gerry,Journey
-
2021完结8.0 Talia,Jackson,安东尼·阿拉比,Lance,Alexander,Warren,Burke,洛雷塔·迪瓦恩,Jordyn,Raya,James,蒂亚·莫里,布列塔尼·派丽-拉塞尔,Isaiah,Russell-Bailey,Cameron,J.,Wright
-
2020全6集5.0 查尔斯·马丁内斯,Tomohiro,Nishikado,Hirokazu,Tanaka,Becky,Heineman,Gail,Tilden,Jeff,Hansen,Doug,Macrae,Shaun,Bloom,Steve,Golson,岩谷彻,Mike,Horowitz,Nolan,Bushnell,Anderson,Lawson,Karen,Lawson,Howard,Scott,Warshaw
-
2019全6集2.0
-
2019全6集3.0
-
2021完结1.0 肖恩·埃文斯,罗杰·阿拉姆,安东·莱瑟,西恩·里格比,詹姆斯·布雷肖,萨拉·威克斯,阿比盖尔·肖,卡罗琳·奥尼尔,约翰·霍林沃思,约瑟夫·米尔森,安德丽亚·洛
-
2021完结8.0 肖恩·埃文斯,罗杰·阿拉姆,安东·莱瑟,西恩·里格比,詹姆斯·布雷肖,萨拉·威克斯,阿比盖尔·肖,卡罗琳·奥尼尔,约翰·霍林沃思,约瑟夫·米尔森,安德丽亚·洛
-
2014全3集6.0 本尼迪克特·康伯巴奇,马丁·弗瑞曼,鲁珀特·格雷夫斯,马克·加蒂斯,安德鲁·斯科特,劳拉·普沃,尤娜·斯塔布斯,露易丝·布瑞丽,阿曼达·阿宾顿,乔纳森·阿里斯,婉妲·泛森,蒂莫西·卡尔顿,大卫·芬恩,莎朗·鲁妮,里克·沃登,戴维·甘特,艾德·伯奇,利萨·麦克阿里斯特,达伦·布朗,拉斯科·阿特金斯,拉斯·米克尔森,亚当·普里克特,保罗·沃伦,Trixiebell,Harrowell,Tomi,May,Lovelace,Akpojaro
-
20206集全8.0 Marcello,Airoldi,Guilherme,Prates
-
2014全3集1.0 本尼迪克特·康伯巴奇,马丁·弗瑞曼,鲁珀特·格雷夫斯,马克·加蒂斯,安德鲁·斯科特,劳拉·普沃,尤娜·斯塔布斯,露易丝·布瑞丽,阿曼达·阿宾顿,乔纳森·阿里斯,婉妲·泛森,蒂莫西·卡尔顿,大卫·芬恩,莎朗·鲁妮,里克·沃登,戴维·甘特,艾德·伯奇,利萨·麦克阿里斯特,达伦·布朗,拉斯科·阿特金斯,拉斯·米克尔森,亚当·普里克特,保罗·沃伦,Trixiebell,Harrowell,Tomi,May,Lovelace,Akpojaro
-
2022更新至16集2.0 玛格·海根柏格
-
2022更新至04集9.0 戴米恩·路易斯,盖·皮尔斯,安娜·麦克西维尔·马丁,卡瑞尔·罗登,莫妮卡·戈斯曼,詹妮弗·马萨拉,雅各布·詹姆斯·贝西克,丹尼尔·莱派恩,斯蒂文·埃尔德,托马斯·阿诺德,露西·阿科斯特,亚历山大·梅尔库里,露西·拉塞尔,亚德里安·埃德蒙松,史蒂芬·坤肯,里克·沃登,礼萨·迪亚科,George,Taylor,阿纳斯塔西娅·希尔,尼克·墨菲,拉多斯劳·凯姆,米莉亚姆·里泽亚,亚历山德鲁-维克多·内姆特亚努,杰伊·辛普森,罗杰·巴克莱,马里安·洛伦西克,Sophie,Dix,亚伦·沃多沃兹,格雷戈·科尔帕克奇,
-
2022更新至16集5.0 谢默·摩尔,亚历克斯·罗素,琳娜·埃斯科,肯尼·约翰逊,杰伊·哈灵顿,林得思
-
2023完结2.0 佩德罗·帕斯卡,贝拉·拉姆齐,加布里埃尔·鲁纳,安娜·托芙,妮可·帕克,穆雷·巴特利特,尼克·奥弗曼,斯托姆·瑞德,梅尔·丹德里奇,杰弗里·皮尔斯,拉马尔·约翰逊,凯文·伍达德,格雷厄姆·格林,Elaine,Miles,艾什莉·约翰逊,特罗伊·贝克,玛莉·格雷斯·贝克尔,凯文·萨特里,布拉德·利兰,布兰登·弗莱彻,卢蒂娜·卫斯理,泰勒·圣·皮埃尔,Connor,Stanhope,索尼娅·玛丽亚·基里拉,杰夫·汉尼
-
2023完结5.0 肖恩·埃文斯,罗杰·阿拉姆,西恩·里格比,安东·莱瑟,詹姆斯·布雷肖,阿比盖尔·肖,卡罗琳·奥尼尔,萨拉·威克斯,杰克·巴农,杰克·拉斯基
-
2022更新至16集4.0 梅西·帕瑞格兰,齐科·扎基,约翰·博伊德,Katherine,Renee,Turner,阿兰娜·德拉·伽兹,杰瑞米·西斯托
-
2022更新至15集2.0 迪伦·麦克德莫特,艾莉克莎·黛瓦洛斯,罗克西·斯特恩伯格,凯莎·卡斯特-休伊斯
-
2023更新至06集9.0 格兰特·古斯汀,丹妮尔·帕娜贝克,坎迪斯·帕顿,杰西·马丁,斯蒂芬·阿梅尔,丹尼尔·尼科莱特,凯拉·康普顿,布兰登·麦克奈特,杰西卡·帕克·肯尼迪,乔丹·费舍,约翰·韦斯利·希普
-
2023更新至08集3.0 莎拉·米歇尔·盖拉,罗德里戈·桑托罗,阿玛尼·杰克森,贝拉·谢泼德,克洛伊·罗斯·罗伯森,泰勒·劳伦斯·格雷,贝利·斯坦德,切斯·莱菲尔德,荷莉·沙伊,斯特拉·史密斯,兰尼·琼,扎克·尼尔森,詹姆斯·马丁内斯,里奥·马恩吉尼,艾米·皮特兹,布里亚·布里默,约翰·L.亚当斯,肖恩·菲利普·格拉斯哥,约翰·帕特里克·乔丹,布赖恩·韦弗
-
2023完结8.0 本·巴恩斯,弗莱迪·卡特,丹尼尔·嘉利甘,洁西·梅·李,阿奇·雷诺,卡拉翰·斯克格曼,阿米塔·苏曼,刘易斯·陈,帕特里克·吉布森,杰克·沃尔夫,Kit,Young,Anna,Leong,Brophy
-
2014更新至06集5.0 卡洛尔·布盖,布鲁诺·沃尔科维奇,奥雷·阿蒂卡,格里高利·菲托西,尼古拉·马里耶,伊维斯·皮尼奥,费利佩·曼吉安,奥利维尔·雷堡汀,斯蒂芬妮·克雷恩考尔
-
2021更新至10集10.0 基南·特雷西,丹尼尔·多尼,Natalie,Malaika,摩根·霍姆斯特姆,克里斯蒂·道·迪斯摩尔,米兰达·弗利贡,麦克·多普德,Dejan,Loyola,玛茜·T·豪斯,凯文·欧格雷迪,马蒂·芬诺乔,特雷佐·马霍洛,克里斯托弗·拉塞尔,露西娅·沃尔特斯,Stefanie,von,Pfetten,米歇尔·伊萨·卢比欧,凯特琳·史崔克,丽莎·钱德勒,保拉·肖,小维克多·津克
-
2021完结7.0 宋芸桦,吴慷仁,森崎温,高桥春织,元冬树,木村多江,詹尼斯·奥普拉斯特,Dolly,de,Leon,莉迪亚·坎多,王欣,林明伦,Ethan,Ng,Kai,En
-
1980完结4.0 保罗·爱丁顿,奈杰尔·霍桑,德里克·福德斯,戴安娜·霍迪诺特,约翰·内特尔顿,Colin
-
1981完结3.0 保罗·爱丁顿,奈杰尔·霍桑,德里克·福德斯,戴安娜·霍迪诺特,约翰·内特尔顿,Robert
-
1982完结2.0 保罗·爱丁顿,奈杰尔·霍桑,德里克·福德斯,伊莲诺·布罗,约翰·内特尔顿,戴安娜·霍迪诺特
-
2021完结2.0 Tara,Moayedi,艾奇·罗伯逊,Daisuke,Tsuji,比利·巴瑞特,英迪娅·布朗,帕迪·荷兰,Cache,Vanderpuye,伊川东吾,Louis,Toghill,汤姆·库伦,马克斯·芬查姆,印第安·简·弗朗西斯,Aiyana,Goodfellow,艾萨克·赫斯利普,伊斯拉·约翰斯顿,斯坦利·莱恩,诺亚·比恩,迈克尔·哈尔尼,森尚子,伊莲娜·艾尔米纳斯,艾米莉·奥尔索斯,沙米尔·安德森,莫·巴艾尔,汤姆·布里特尼,黛比·坎贝尔,Talia,Cuomo,格什菲·法拉哈尼
-
2021完结5.0 格雷格·宾克利,杰克逊·江恩,萨奈·维多利亚
-
2005完结3.0 艾伦·阿姆斯特朗,詹姆斯·伯拉姆,丹尼斯·瓦特曼,阿曼达·雷德曼
-
2003完结10.0 丹尼斯·瓦特曼,阿曼达·雷德曼,艾伦·阿姆斯特朗,詹姆斯·伯拉姆,安东尼·凯尔夫,苏珊·詹姆森,丹尼斯·劳森,尼古拉斯·林德赫斯特,塔姆金·奥斯威特,Natalie,Forbes,拉里·兰布,特蕾西·安·奥伯曼,希克·奥孔科沃,汉娜·沃特曼,Heather,James,尼古拉斯·戴,谢拉·汉考克,艾米·纳托尔,巴纳比·凯,戴安娜·肯特,大卫·特洛夫顿,蒂姆·麦克纳尼,帕特里克·巴拉迪,基思·拉姆齐,David,Newman,达弗·阿比丁,哈利·莱斯特·史密斯,朱莉·格雷厄姆,杰拉丁·萨莫维尔,文森特·里根